ĂN ÍT CALO CÓ ẢNH HƯỞNG XẤU ĐẾN KHẢ NĂNG TRAO ĐỔI CHẤT (METABOLISM) HAY KHÔNG ?
ĂN ÍT CALO CÓ ẢNH HƯỞNG XẤU ĐẾN KHẢ NĂNG TRAO ĐỔI CHẤT (METABOLISM) HAY KHÔNG ? Câu trả lời là có thể trong một số trường hợp, nhưng hơn thế chính là việc chế độ ăn ít calo (crash diets) thường dẫn tới ăn quá mức (binging). Và vì những chế độ ăn này thường thất b...