SỮA CHUA YẾN MẠCH VỊ DÂU TÂY VÀ NHO KHÔ - OVERNIGHT OATMEAL Bữa sáng yêu thích của hầu hết các fan eat clean đây ạ, thường thì sẽ chuẩn bị các món oatmeal này vào tối hôm trước để sáng hôm sau thưởng thức sẽ rất ngon và tiện. 🔥Để làm món này rất đơn giản cá...
SẮP ĐẾN #TẾT RỒI...DÁNG BẠN ĐÃ CHUẨN CHƯA? #THAY_ĐỔI_NGOẠI_HÌNH - #THAY_ĐỔI_CUỘC_SỐNG ❌Muốn mặc đẹp thì phải 👉GIẢM MỠ ❌Muốn mặc hở cũng phải 👉GIẢM MỠ ❌Ăn nhiều, bụng mỡ lại phải 👉GIẢM MỠ ❌Đẻ xong người chưa về form, dáng xồ cũng phải 👉GIẢM MỠ ❌M...
Lại về SKINNY FAT, ai là skinny fat thì bơi hết vào đây. Quan trọng là phải tăng cơ giảm mỡ, không thì người khó mà đẹp đấy nhé. Vài điều bạn cần biết thêm, mỗi bài mình viết một xíu nên để có thể hiểu toàn diện thì các bạn vào lại những bài cũ của mình nhé :) ...
BẠN NÊN ĂN BAO NHIÊU ĐỂ GIẢM CÂN ? Chúng ta vẫn biết rằng, tuỳ vào chiều cao, cân nặng, giới tính, tuổi tác, tình hình sức khỏe... mà lượng calo cần thiết ở mỗi người trong 1 ngày là không giống nhau. Việc ăn quá mức calo cần thiết sẽ khiến bạn tăng cân, và ngư...
Chế độ ăn kiêng được nhiều người quan tâm nhất Cùng tìm hiểu các chế độ ăn kiêng, phù hợp cho người muốn giảm cân nặng sau đây: B1. Chế độ ăn mẫu chuẩn GM Diet 7 ngày B2. Chế độ ăn kiêng giảm huyết áp DASH Diet B3. Chế độ ăn lành mạnh Eat Clean B4....
Nguồn: giancannhanhantoan
