HÉ LỘ 10 CÔNG THỨC DETOX HOA QUẢ GIỮ DÁNG, ĐẸP DA 

Đăng bởi Nguyễn Thị Bảo Khuyên vào lúc 08/10/2019

DETOX LÀ GÌ?

🍀Nước Detox (Detox Water) được hiểu đơn giản là 1 loại thức uống giúp loại bỏ các chất độc hại tích tụ trong cơ thể. Các chất ấy đến từ: khói bụi, thuốc lá, chất kích thích bia rượu, các chất độc hại trong thức ăn...ngay cả mỹ phẩm, stress cũng là 1 trong những nguyên nhân khiến cơ thể bị “đầu độc”.
🍀Khi các chất độc này tích tụ lâu ngày sẽ biến thành độc tố – nguyên nhân gây nên sự mệt mỏi, căng thẳng, tăng cân, mỡ thừa, giảm khả năng miễn dịch, da xỉn màu…
🍀Với “chiết xuất” các vitamin và chất có lợi trong 1 số loại trái cây tươi, rau củ và thảo dược, nước Detox giúp hỗ trợ loại bỏ độc tố, thanh lọc cơ thể, nâng cao sức khỏe và làm da sáng mịn hơn.

Cách pha: Ngâm là cách tốt nhất để đảm bảo cơ thể khi uống sẽ nhận trọn vẹn các chất có lợi từ trái cây tự nhiên.. Sau ngâm khoảng 10' chúng ta có thể uống luôn, hoặc, để 4-5 tiếng trong tủ lạnh (lúc đó rau quả sẽ hấp thụ nước và tiết ra các chất, vitamin có lợi).

CÁC LƯU Ý KHI DÙNG NƯỚC DETOX

🍀Không tự pha lẫn các loại rau củ, trái cây nếu chưa nắm rõ các chất có trong từng loại. (Vì nếu các loại rau củ đó không hợp nhau khi kết hợp lại rất dễ gây ngộ độc)
🍀Rửa trái cây thật sạch, sử dụng trái cây còn nguyên để làm nước Detox (không gọt vỏ hay cắt).
🍀Không thêm đường hay chất ngọt, 1 chút cũng không.
🍀Không chỉ uống nước Detox không mà không kết hợp ăn uống với các bữa ăn khác. (nếu chỉ uống nước Detox không và nhịn ăn để giảm cân rất nguy hiểm vì dẫn đến tụt huyết áp, đau dạ dày, ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe)

Mọi người hoàn có thể mua nguyên liệu và làm ngay tại nhà đó. Chúc mọi người sức khỏe và thành công.

Detox cam - dưa chuột

- Cam giàu các chất dinh dưỡng như: Vitamin C, chất xơ, chất chống oxy hóa và rất ít calo và đường. Nhờ vậy giúp chống lão hóa, da đẹp sáng mịn, làm chậm tiến trình hình thành sỏi thận và các nguy cơ mắc bệnh về thận, tăng sức đề kháng...

- Dưa chuột giúp giảm cân, điều hòa mức Cholesterol, làm đẹp da, giải độc và cung cấp nước cho cơ thể...

CÁCH LÀM:

Ngâm 1,5 lit nước + 1 quả cam + vài lá bạc hà + 1/2 quả dưa chuột.

Detox cam - việt quất: Chống lão hóa, làm đẹp da, thải độc.

- Cam giàu các chất dinh dưỡng như: Vitamin C, chất xơ, chất chống oxy hóa và rất ít calo và đường. Nhờ vậy giúp chống lão hóa, da đẹp sáng mịn, làm chậm tiến trình hình thành sỏi thận và các nguy cơ mắc bệnh về thận, tăng sức đề kháng...

- Việt quất chứa nhiều chất chống oxy hóa, loại chất có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe.

 

 

Detox táo - quế: Giảm cân, Hỗ trợ tiêu hóa

- Táo đỏ có tính giữ nhiệt, giàu chất dinh dưỡng, bởi chứa các thành phần như: protein, lipit, đường, can xi, phốt pho, sắt, và nhiều loại vitamin A,C, B1, B2, carotene.. rất có lợi cho dạ dày, bổ sung khí huyết, nhuận phổi, ngừa ung thư.

- Quế giúp giảm cholesterol, giảm lượng đường máu và trị bệnh tiểu đường tuýp 2, chống khuẩn, chống nắm, chống vi rút, khử trùng và chống viêm...

CÁCH LÀM:
Ngâm 1 lít nước cùng 1 quả táo và vài miếng quế.

Detox dưa hấu và lá bạc hà:

- Dưa hấu chứa rất nhiều dinh dưỡng như lycopen, vitaminA, vitamin C.. giúp đẹp da, bổ mắt, tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa nguy cơ ung thư...

- Lá bạc hà chứa nhiều các hoạt chất như Canxi, Vitamin B và Kali, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Nhờ chứa nhiều hợp chất chống viêm rosmarinic acid, lá bạc hà còn giúp hỗ trợ làm sạch đưỡng hô hấp, trị viêm xoang, hen suyễn.

Đặc biệt, 1 số hoạt chất đặc biệt trong lá bạc hà có tác dụng giảm stress, mệt mỏi hiệu quả.

CÁCH LÀM:
Ngâm 1 lít + 200 grams dưa hấu thái nhỏ + vài lá bạc hà.

Detox chanh - lá bạc hà: Thải độc, làm đẹp da, giảm cân.

- Chanh vàng chứa rất nhiều Vitamin C, A, E, B1, B6..và khoáng chất như Canxi, Phốt pho, Kali... giúp cải thiện chức năng miễn dịch, làm đẹp da, giảm cân và giảm stress hiệu quả.

- Lá bạc hà chứa nhiều các hoạt chất như Canxi, Vitamin B và Kali, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Nhờ chứa nhiều hợp chất chống viêm rosmarinic acid, lá bạc hà còn giúp hỗ trợ làm sạch đưỡng hô hấp, trị viêm xoang, hen suyễn.

Đặc biệt, 1 số hoạt chất đặc biệt trong lá bạc hà có tác dụng giảm stress, mệt mỏi hiệu quả.

CÁCH LÀM:
Ngâm 1.5 lít nước + 1 quả chanh thái lát + vài lá bạc hà.

 

 

Detox chanh -gừng: Đào thải độc tố, Hỗ trợ tiêu hóa, Giảm cân.

- Chanh vàng chứa rất nhiều Vitamin C, A, E, B1, B6..và khoáng chất như Canxi, Phốt pho, Kali... giúp cải thiện chức năng miễn dịch, làm đẹp da, giảm cân và giảm stress hiệu quả.

- Gừng là thảo mộc tự nhiên chứa hàm lượng cao chất dinh dưỡng và các hợp chất giúp cải thiện sức khỏe hiệu quả như: tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa lão hóa, hỗ trợ tiêu hóa...

CÁCH LÀM:
Dùng 1 lít nước ngâm cùng vài lát gừng + 1/2 quả chanh vàng.

Detox dâu tây - kiwi: Làm đẹp da, Sạch mụn, Giữ dáng.

- Dâu tây giàu Vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch, làm đẹp da, chống oxy hóa. Dâu tây còn chứa axit ellagic và các flavonind hay các chất hóa học từ thực vật có khả năng chống lại các cholesterol có hại trong máu.

- Kiwi chứa actinidain, là loại enzim có khả năng phân hủy protein và cải thiện hệ tiêu hóa (giống như bromelin trong dứa hoặc papain trong đu đủ). Ngoài ra, kiwi giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm cân, làm đẹp da hiệu quả.

CÁCH LÀM:
Ngâm 500ml nước + 2 quả dâu tây + 1/2 quả kiwi

Detox dưa leo - lá bạc hà: Giảm cân, Làm đẹp da, Tăng cường miễn dịch.

- Dưa chuột giúp giảm cân, điều hòa mức Cholesterol, làm đẹp da, giải độc và cung cấp nước cho cơ thể...

- Lá bạc hà chứa nhiều các hoạt chất như Canxi, Vitamin B và Kali, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Nhờ chứa nhiều hợp chất chống viêm rosmarinic acid, lá bạc hà còn giúp hỗ trợ làm sạch đưỡng hô hấp, trị viêm xoang, hen suyễn.
Đặc biệt, 1 số hoạt chất đặc biệt trong lá bạc hà có tác dụng giảm stress, mệt mỏi hiệu quả.

CÁCH LÀM:
Ngâm 500 ml nước + vài lát dưa chuột + vài lá bạc hà.

 

Detox chanh - việt quất: Chống lão hóa, làm đẹp da, thải độc.

- Chanh vàng chứa rất nhiều Vitamin C, A, E, B1, B6..và khoáng chất như Canxi, Phốt pho, Kali... giúp cải thiện chức năng miễn dịch, làm đẹp da, giảm cân và giảm stress hiệu quả.

- Việt quất chứa nhiều chất chống oxy hóa, loại chất có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể và hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, việt quất còn có công dụng giảm mỡ bụng, ngăn ngừa táo bón, làm chậm quá trình lão hóa và giúp cải thiện thị lực..

CÁCH LÀM:
Ngâm 500 ml nước + 2 lát chanh vàng + vài quả việt quất.

Detox cam - dứa: Giảm cân, thải độc, sáng da.

- Cam giàu các chất dinh dưỡng như: Vitamin C, chất xơ, chất chống oxy hóa và rất ít calo và đường. Nhờ vậy giúp chống lão hóa, da đẹp sáng mịn, làm chậm tiến trình hình thành sỏi thận và các nguy cơ mắc bệnh về thận, tăng sức đề kháng...

- Nước dứa tươi chứa đầy đủ các vitamin, enzyme và khoáng chất giúp chống nhiễm trùng dạ dày, táo bón, khó tiêu, viêm khớp và viêm xoang.

CÁCH LÀM:
Ngâm 1 lít nước + vài lát cam + vài lát dứa.

 

Nguồn: Eat clean Viet Nam

Tags : Bao Anh Clinic & Skin Care, Bảo Anh giảm cân, Bảo Anh Nature - Harmony - Beauty, Bảo Anh số 1 về giảm cân, detox, detox giữ dáng, detox đẹp da, Giảm cân hiệu quả, giảm cân tự nhiên, lost weight, Spa Bảo Anh Vũng Tàu
popup

Số lượng:

Tổng tiền:

Xin chào
close nav