Kiến thức về Giảm cân

NHỮNG SAI LẦM THƯỜNG GẶP PHẢI KHI EAT CLEAN

20/11/2019 - Nguyễn Thị Bảo Khuyên

💢💢💢NHỮNG SAI LẦM THƯỜNG GẶP PHẢI KHI EAT CLEAN ➡ Chế độ ăn Eat Clean sẽ không đem lại hiệu quả nếu bạn đang mắc phải những thói quen dưới đây. ➡ Eat Clean được biết đến là chế độ ăn ưu tiên dùng thực phẩm theo cách nguyên thủy nhất của chúng. Chế độ ăn...

🥗🥗 BÀI VIẾT NÀY DÀNH CHO NHỮNG AI ĐANG TÌM HIỂU VỀ EAT CLEAN

13/11/2019 - Nguyễn Thị Bảo Khuyên

🌽Eat clean - nhắc tới nó bạn nghĩ đên điều gì ? Ăn sạch . Giảm cân lành mạnh . Tăng cân tăng cơ . Cải thiện cân nặng . Cải thiên vóc dáng . Hay lối sống lành mạnh ? Đó là những kết quả bạn sẽ đạt được khi theo chế độ eat clean. NHƯNG, nếu bạn chưa h...

Bệnh béo phì (thừa cân) tứ chứng nan y của thế kỷ

07/11/2019 - Nguyễn Thị Bảo Khuyên

Theo dự báo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), bệnh béo phì sẽ chiếm trên 1/6 dân số thế giới (tức là gần 1,7 tỷ cư dân trên hành tinh có trọng lượng vượt quá ngưỡng cho phép). Thừa cân, béo phì là cửa ngõ của một số bệnh mạn tính không lây, như tiểu đường, tim mạch, ...

PHƯƠNG PHÁP " CHIẾC ĐĨA" GIÚP BẠN KIỂM SOÁT LƯỢNG THỨC ĂN HIỆU QUẢ

05/11/2019 - Nguyễn Thị Bảo Khuyên

PHƯƠNG PHÁP " CHIẾC ĐĨA" GIÚP BẠN KIỂM SOÁT LƯỢNG THỨC ĂN HIỆU QUẢ Phương pháp " chiếc đĩa" là một kỹ thuật phân chia đĩa của bạn để cho phép bạn đo kích thước phần thích hợp của các loại thực phẩm khác nhau, từ đó đảm bảo cân bằng các chất dinh dưỡng, quản lý năn...

CHẤT BÉO TỐT CÓ Ở ĐÂU? 🥑

11/10/2019 - Nguyễn Thị Bảo Khuyên

😘😘ĐỂ #BẢO_ANH BẬT MÍ CHO MỌI NGƯỜI NHÉ!!! 😘😘 Ba nhóm chất chính chúng ta cần phải có trong mỗi bữa ăn là: chất bột đường (Carb), chất đạm (Protein) và chất béo (Fat). Nói đến chất béo, người ta thường nghĩ không tốt về nó. Nhưng thực ra nếu biết lựa chọn thự...

popup

Số lượng:

Tổng tiền:

Xin chào
close nav