Kiến thức về Giảm cân

🥝 THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG CỦA MỘT SỐ LOẠI TRÁI CÂY 🍒

13/02/2020 - Nguyễn Thị Bảo Khuyên

🥝 THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG CỦA MỘT SỐ LOẠI TRÁI CÂY 🍒 🍎 Ai cũng biết rằng trái cây rất tốt cho sức khỏe bởi nó cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ và các vitamin. Bổ sung trái cây vào chế độ ăn uống hằng ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. ...

❓BẠN ĐÃ BIẾT TÁC HẠI CỦA VIỆC ÍT ĂN RAU CHƯA❓

13/02/2020 - Nguyễn Thị Bảo Khuyên

❓BẠN ĐÃ BIẾT TÁC HẠI CỦA VIỆC ÍT ĂN RAU CHƯA❓ 🥬🥦Rau xanh là nguồn cung cấp chất xơ, rất nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể, nhưng đây lại không phải là nguồn thực phẩm có sức hấp dẫn đối với nhiều người. Lười ăn rau là thói quen thường gặp ở rất nhiề...

😚 ĂN GÌ ĐỂ TĂNG “HORMONE VUI VẺ” SEROTONIN?

13/02/2020 - Nguyễn Thị Bảo Khuyên

😚 ĂN GÌ ĐỂ TĂNG “HORMONE VUI VẺ” SEROTONIN? ❓ Bạn có biết về Serotonin - “hormone vui vẻ”, giúp bạn cảm thấy yêu đời và hạnh phúc? 👉 Serotonin là một chất hóa học trong não có khả năng ảnh hưởng đến tâm trạng một cách tích cực. Serotonin rất cần thiết cho sức...

KHUNG GIỜ ĂN “CHUẨN” EAT CLEAN

09/01/2020 - Nguyễn Thị Bảo Khuyên

KHUNG GIỜ ĂN “CHUẨN” EAT CLEAN 😎 Đã bao giờ bạn nghĩ các bữa ăn phải được thực hiện đúng khung giờ “chuẩn”? 😞 Cuộc sống xô bồ nhiều khi khiến cho việc ăn uống phụ thuộc vào công việc, thời gian của bạn. Tuy nhiên, bạn nên học cách “lên lịch” cho từng bữa ăn. ...

❓GẠO TRẮNG - GẠO LỨT CÓ GÌ KHÁC NHAU❓

28/12/2019 - Nguyễn Thị Bảo Khuyên

❓GẠO TRẮNG - GẠO LỨT CÓ GÌ KHÁC NHAU❓ ❓Ăn cơm trắng sẽ bị béo? 👉Gạo lứt là cứu tinh chữa "béo" và tất cả các loại bệnh trên thế gian này? Tất cả thực phẩm đều có hai mặt của nó. Tuỳ theo tình trạng sức khoẻ, lối sống của từng người mà điều chỉnh cho phù hợp...

TẠI SAO KHÔNG ĂN VẪN BÉO

02/12/2019 - Nguyễn Thị Bảo Khuyên

TẠI SAO KHÔNG ĂN VẪN BÉO • Mình vẫn thường nghe câu “Chỉ cần hít thở thôi cũng mập”, có người ăn mãi không lên cân, có người cả ngày không ăn gì cũng không ốm, uống bao nhiêu thuốc giảm cân cũng không xi nhê, vấn đề là ở tạng người, có 3 tạng người là Ecto, Endo,...

popup

Số lượng:

Tổng tiền:

Xin chào
close nav