MỘT MÓN ĂN ĐỦ CHẤT TRÔNG NHƯ THẾ NÀO? (5. CÁ TRẮM NƯỚNG NGHỆ)

Đăng bởi Nguyễn Thị Bảo Khuyên vào lúc 24/04/2020

🍖🍖🍖 CÁ TRẮM NƯỚNG NGHỆ 🍱🍱

Nay lại là món ăn yêu thích của em các chị ạ. Mà nếu nhà có lò nướng hay nồi chiên không dầu thì món này siêu đơn giản luôn đó ạ 😘

- 250g cá trắm đen
- 250g mướp Nhật luộc
- 100g cơm gạo nâu

Cá trắm rửa sạch ướp cùng tiêu, bột nghệ, chút gia vị để chờ 15”. Em thì cho lên áp chảo chín vàng 2 mặt là ok còn nếu có lò nướng thì nướng 20-25” ở nhiệt 180 độ là ok ạ.

⚡️ Tổng calo: 431
Carb: 44,5g
Pro: 47,5g
Fat: 7g
 

Cre: Hanh Le

Tags : ăn giảm cân, Bao Anh Clinic & Skin Care, Bảo Anh Nature - Harmony - Beauty, Bảo Anh số 1 về giảm cân, Dinh dưỡng, eat clean, giảm cân, Giảm cân hiệu quả, giảm cân tự nhiên, lost weight, Spa Bảo Anh Vũng Tàu
popup

Số lượng:

Tổng tiền:

Xin chào
close nav