Tác dụng không ngờ của việc massage cho bàn chân bạn nên thử

Đăng bởi Nguyễn Thị Bảo Khuyên vào lúc 14/10/2019

Massage lòng bàn chân mỗi ngày mang lại cho bạn rất nhiề lợi ích về sức khỏe, tinh thần. Vì vậy mỗi người hãy dành ra vài phút để massage mỗi ngày để cảm nhận những thay đổi của bản thân. 

Bàn chân con người là nơi tập chung rất nhiều huyệt đạo, nhất là lòng bàn chân được ví như trái tim thứ 2 của con người. Théo các chuyên gia, bác sĩ đông y, nếu chúng ta biết cách mát-xa thì sẽ hỗ trợ vật lý trị liệu, giúp điều trị một số loại bệnh tật.

tác dụng của massage bàn chân

Massage bàn chân có tác dụng gì?

Thoái mái, thư giãn

Tác dụng đầu tiên mà bạn có thể cảm nhận được ngay khi massage chân chính là sự thư giãn, thoái mái.

Khắc phục chứng mất ngủ

Phương pháp mát xa lòng bàn chân sẽ kích thích khu phản xạ giấc ngủ, từ đó giúp cho bộ não trở nên thoải mái và thư giãn hơn. Kiên trì thực hiện sẽ giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ, giảm tình trạng mất ngủ hoặc ngủ không ngon giấc.

Tăng cường tuần hoàn máu

Thường xuyên mát xa lòng bàn chân có thể thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể, giúp máu lưu thông thuận lợi hơn. Chính vì vậy mà sức khỏe cũng được tăng cường, làn da trở nên hồng hào và tươi trẻ hơn.

massage chân tăng cường tuần hoàn máu

Thúc đẩy quá trình thải độc cơ thể, hỗ trợ giảm cân

Mát xa chân có tác dụng đả thông kinh mạch, thúc đẩy quá trình bài tiết chất độc tích tụ ra khỏi cơ thể, tăng cường quá trình trao đổi chất và loại bỏ mỡ thừa. Đồng thời cải thiện chức năng thận, tăng tốc độ chuyển hóa và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Ngăn ngừa bệnh tật

Phương pháp mát xa lòng bàn chân kết hợp ấn huyệt có thể giúp phòng ngừa nhiều loại bệnh. Thường xuyên thực hiện sẽ giúp điều hòa âm dương và khí huyết, nhờ đó mà các cơ quan trong cơ thể luôn trong trạng thái cân bằng.

massage chân ngăn ngừa bệnh tật

Bổ thận ích khí

Lòng bàn chân có một huyệt vị rất quan trọng tên là Dũng Tuyền. Nếu biết cách tác động đến huyệt này sẽ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, đặc biệt tốt cho thận.

Thực hiện mát xa huyệt Dũng Tuyền có thể khiến tinh thần phấn chấn, vui vẻ, tràn đầy năng lượng, vùng eo và thắt lưng vững chãi, đầu gối linh hoạt…
Với những tác dụng tuyệt vời trên, mỗi ngày trước khi ngủ, bạn nên chuẩn bị một chậu nước ấm để ngâm chân. Sau khi ngâm chân, tiếp tục mát xa vài phút để thúc đẩy tuần hoàn máu, hồi phục cơ thể, thông kinh hoạt lạc.

Kiên trì áp dụng và thực hiện đều đặn mỗi ngày để cảm nhận rõ tác dụng và hiệu quả của phương pháp này.

Nguồn: tokuyo.com.vn

Tags : Bao Anh Clinic & Skin Care, Bảo Anh gội đầu massage dưỡng sinh, Bảo Anh Nature - Harmony - Beauty, Bảo Anh số 1 về giảm cân, detox giữ dáng, massage chân, massage foot, massage đầu, mát xa chân, Spa Bảo Anh Vũng Tàu
popup

Số lượng:

Tổng tiền:

Xin chào
close nav