Thực đơn giảm cân

GỢI Ý THỰC ĐƠN GIẢM CÂN CẤP TỐC

22/11/2019 - Nguyễn Thị Bảo Khuyên

GỢI Ý THỰC ĐƠN GIẢM CÂN CẤP TỐC Dựa trên những tiêu chí, chế độ ăn kiêng ở trên, bạn có thể tự tạo cho mình một thực đơn ăn kiêng phù hợp. Luôn đem đến cảm giác ngon miệng mà lại tiết kiệm. Dưới đây mẫu thực đơn ăn kiêng giảm cân nhanh, bạn có thể tham khảo. A...

🥞🥞🥞MÓN PANCAKE CHUỐI NGON TUYỆT CHO NGÀY TRỞ RÉT

22/11/2019 - Nguyễn Thị Bảo Khuyên

🥞🥞🥞MÓN PANCAKE CHUỐI NGON TUYỆT CHO NGÀY TRỞ RÉT Chuối là loại trái cây giàu kali rất tốt cho sức khỏe cũng như việc làm đẹp. Nếu bạn đã chán những chiếc pancake thông thường thì tại sao không thử kết hợp chuối tươi và trứng béo ngậy nhỉ. Một chiếc pancake với...

Loại thức uống giúp giải độc gan và thận tốt nhất nhưng lại rất dễ pha chế mà bạn không thể không biết

13/11/2019 - Nguyễn Thị Bảo Khuyên

🛑NGUYÊN LIỆU: Vài cây sả, một quả chanh, một thìa mật ong và một túi trà. 🛑CÁCH CHẾ BIẾN – Đầu tiên, bỏ phần lá, chỉ lấy phần thân (củ). Rửa sạch và đập dập rồi cho vào một cốc nước nóng. 3 phút sau, thêm một túi trà và một thìa mật ong vào cốc. – Trước...

TỔNG HỢP CÁC LOẠI BÁNH EAT CLEAN HẤP DẪN

13/11/2019 - Nguyễn Thị Bảo Khuyên

Ăn vặt là thói quen hằng ngày của mỗi người. Đối với những người đang giảm cân, dễ tích mỡ bụng từ bỏ hay hạn chế thì thật sự khó khăn. Cầm gói bánh, gói bim bim lên nhìn thông số: lượng calo, chất béo, lượng đường… lại ngậm ngùi đặt xuống. Giải tỏa nỗi lòng ấy, E...

SERIES “CÓ GÌ KHÁC GIỮA GIẢM CÂN và TĂNG CÂN” #2

05/11/2019 - Nguyễn Thị Bảo Khuyên

Ăn uống là yếu tố then chốt quyết định cân nặng của bạn. Lượng calo nền thể hiện qua tỷ lệ BMR (Basal Metabolic Rate); phụ thuộc vào giới tính, cân nặng, chiều cao và độ tuổi. Để tính lượng calories trong một khẩu phần ăn thì bạn cần biết khẩu phần ăn đó gồm những...

popup

Số lượng:

Tổng tiền:

Xin chào
close nav